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segunda-feira, 13 de agosto de 2012


Dia Oficial da Dieta

E já que hoje é o dia oficial da dieta (segunda-feira), vou dividir esse diquinha MARA com vocês: é que há alguns dias descobri esse aplicativo da revista Boa Forma, que na verdade é uma espécie de diário onde você registra tudo que ingeriu durante o dia, até mesmo as famosas “escorregadinhas”, e estou amando!




Você começa a “brincadeira” colocando seu peso, idade, altura, sexo, quanto deseja perder (ou ganhar) por semana e ele calcula o quanto de calorias você precisa ingerir por dia. O legal é que ele vai contando as calorias de acordo com o que você vai adicionando e isso te ajuda a saber a hora de parar. Ele também conta a energia gasta com exercícios físicos e te dá aquela ajudinha básica ao lembrar que precisamos ingerir muita água, coisa que confesso deixo a desejar. O aplicativo é gratuito, e pode ser baixado no iPod, iPhone ou iPad.



Imagens: Reprodução


A verdade é que a melhor hora pra começar a “operação biquini” é agora mesmo, independente do dia da semana! Smiley piscando

22 comentários:

Camila disse...

Kaira eu já conheci este APP tem um tempinho. Ele é incrível mesmo, tem as calorias de tudo quanto é alimento.
O problema é que nem sempre conseguimos preencher tudo da silva o que comemos TODO santo dia. Aí já comecei a "relaxar" no terceiro dia.
Me avisa se vc conseguir cumprir o programa certinho, pq pra mim foi meio chatinho. bjos!

Kaira disse...

Eu comecei quinta-feira, e tenho anotado tudo direitinho desde então! O que não significa que consegui manter as calorias no final de semana, então hoje tô correndo atrás do prejuízo, rsrs... ;)
Bjs!!!

Madeleine Muller disse...

Aiii,consciência pesada depois de um domingo de comilanças...medo até de me pesar!!!!

Kaira disse...

Ah, mas vc pode, Madi, arrasa!
Bjs!!!

Anônimo disse...

Ai podia ter pra pc isso daí, né ?
Tudo é aplicativo hoje em dia hahahaha

nina disse...

Taí algo que nunca usarei, hahaha.

redhotchiligirl disse...

que triste para quem nao tem ipad ou iphone :(
tenho que fazer isso anotando na agendinha mesmo kkkkk aliás, é o que ja faço ha tempos....

Anônimo disse...

publi não sinalizado?

Kaira disse...

Publieditoriais sempre são sinalizados no Pimenta! ;)

Lady disse...

isso é otio, pra gente ver qta besteira a gente come sem necessidade..... amey a dica.... beijo Kaira

Renata Nogueira disse...

Não me mandava tomar chopp, só água, aí deletei! Hahaha! #vaigordinha

Regina disse...

devia ter um aviso que é publieditorial, né, amigue!!


tsc

Alessandro disse...

Regina, já que vc adora trollar nos coments, que tal prestar atenção antes? a Kaira já falou que não é publi! affffffffffffffffff

Anônimo disse...

Publieditorial de um aplicativo que é gratuito e q a revista Boa Forma todo mês coloca na sua revista? Coloquem o tico e teco pra funcionar, antes de só querer trolar.

Regina disse...

Alessandro, que trollar o que, rapaz! tá maluco? pra que vc abre os comentários, então? vc só quer ter gente elogiando?

precisa me atacar, não!

paz, meu filho!

Regina disse...

se liga numa coisa: essa tua atitude só vai afastar os leitores, tá?


beijossssss

Alessandro disse...

Não, querida Regina. O problema que até agora os seus comentários estão distorcendo tudo o que está escrito. Apenas isso. Críticas coerentes são totalmente aceitas. Agora comentários nada a ver a gente não tem obrigação em responder com delicadeza, não acha? Minha atitude não tá sendo nada agressiva perante a sua. Quem acompanha nosso blog sabe que nunca fomos de dar dicas falsas e fazer publieditoriais disfarçados, mas mesmo assim vc teimou em insistir no assunto mesmo a Kaira respondendo que nossos publis são sinalizados. Leitor educados merecem respostas bem educadas, simples assim! Já falei antes por aqui: o blog é como se fosse nossa casa, então ninguém gosta quando alguém chega sendo grosso no nosso lar, não é? Só pedimos coerência no tratar e não apenas trollar de forma gratuita. bastava ter prestado mais atenção do que simplesmente ter acusado, né?

Regina disse...

não te passou pela cabeça que talvez eu NÃO TENHA VISTO o comment de Kaira? Foi logo dizendo que teimei. Me acusou de algo que eu não fiz também!


hoje em dia, a maioria dos blogs faz publi disfarçado, já fico desconfiada. longe de mim duvidar da honestidade do Pimentas. conheço faz tempo!

quando tu me chamou de troll, eu ri, nunca fui chamada disso!!
nem tive intenção de trollar nada/ninguém.

Alessandro disse...

então estamos quites! vc nos acusou de algo e eu te acusei tb! rsrsrss. esqueçamos isso e bola pra frente, prestando mais atenção na próxima, ok? bjos

Regina disse...

beleza, Alessandro.

Alana Bauer Lacerda disse...

Baixei o app da Boa Forma pra ver como era. Completinho e bem bom para controlar calorias ingeridas e gastas. Mas uma coisa me chamou a atenção nele: o machismo.

Entre as atividades físicas estão as "atividades diárias":

- cozinhar
- caminhada ao trabalho
- empurrar carrinho de bebê
- jardinagem
- lavar louça
- limpeza geral da casa
- etc.

Como eu encontrei isso? Procurando pela atividade "dirigir", que NÃO TEM!

Só falta na tela de abertura do aplicativo a frase "Peça para o seu marido antes de usar", aí está perfeito!

Lady Gordivaguilera disse...

começar dieta no inverno dá naum, véio!

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Apimente bem gostoso com o seu comentário, gostando ou não do que foi publicado, mas tente ao menos ser coerente e educado na opinião dada, visse? Eu não sou obrigado a escutar desaforos no meu espaço e te devolvo o baile com gosto de gás! rsrsrsrsrs